Chia grautur
Chia grautur og chia fræ eru mjög vinsæl.. það er löngu vitað.. fræin eru líka notuð í orkubita og fleira. Ég ætla að deila með ykkur uppskrift af chia-graut sem ég er með æði fyrir þessa dagana. 1 dós af kókosmjólk (6% fita með bláa límmiðanum) -> það er líka hægt að nota möndlumjólk eða Continue Reading