Fjóla Signý

Don't Worry Be Happy

Home » Mánuður: apríl 2014

Döðlubrauð án sykurs og hveitis

Ég bjó til uppskrift af ótrúlega góðu döðlu-hafra brauði sem inniheldur engan sykur né hveiti! Þeir sem hafa smakkað það hjá mér eru allir sammála um að það sé mjög gott og mjög hissa að að það sé ekkert hveiti eða sykur í því.  Uppskriftin er svona: Innihald: 1 bolli döðlur 1 bolli vatn 120gr Continue Reading

Afhverju er maður að þessu?

Þegar maður er á mjög erfiðum interval æfingum, mjólkursýran í hverjum einasta vöðva, nær ekki andanum og langar bara að fara sofa. Þá þarf maður að vera sterkur í hausnum og finna einhverja hvatningu sem hvetur mann áfram í gegnum æfinguna. Afhverju er ég að þessu? jú því ég gæti ekki verið án þess.. að Continue Reading